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COSTANTINI FRANCESCO



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NON CI ARRENDIAMO AL COVID ANCHE NEL 2021 SARA' ANCORA UN ANNO DIFFICILE MA CI VOGLIAMO ESSERE QUINDI DAL 30 NOVEMBRE INIZIANO LE ISCRIZIONI PER IL 2021 VIENI CON NOI E POTRAI FARE LE GARE FIDAL E FREQUENTARE GLI IMPIANTI. ISCRIVITI SIA CHE TU CORRA VELOCE O PIANO PER NOI E' IMPORTANTE CORRERE IN SERENITA' ED ALLEGRIA.SE HAI QUALCHE AMICO PORTALO CON TE..TI ASPETTIAMO CONTATTACI


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Ha aperto le danze ad Aprile Adriano con la 19 Stratrasimeno e a Luglio con l'Half marathon Giulietta e Romeo poi Armando con la Maratona di Rieti,Andrea con la Monture Ernica Sky Race e ha chiuso Luglio Adriano con la Iceland Vulcano Half Marthon in Islanda


Lotta serrata fra le due A&A

Armando fa una doppietta in Finlandia Paavo Numi Marathon eTampere Marathon
Adriano ritornato in Italia corre il Giro del Lago di Chiusi


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E sono 88 Maratone

244469833 10223941775206628_1025313623636075476_n_20211006_1530451628Oggi 3 Ottobre hanno corso in 8 a Roma all'Appia Rum e 1 a Rieti ma vale per 4. Armando Quadrani chiude la sua 88^ Maratona a Rieti in 4:51:18 .
Alla grande -12 per arrivare a 100 e doveva appendere le scarpe al chiodo….

 

Regina Viarum Appia Run 2021

1 fileminimizer_20211006_1202660390La Podistica Mare di Roma sta andando al raddoppio, se l’ultima volta erano in quattro alla Maratona di Roma. oggi all’Appia Run ,1452 classificati, erano in 8 con la tifoseria di Mariella e del Presidente e tutti vaccinati. La new entry Massimiliano arriva primo di squadra con 1:04:16 ed è 41° di categoria bravissimo, grazie allo zio Adriano per averlo portato con noi, dopo di lui Francesco Costantini con 1:15:42, Ivano e Nicola insieme con 1:25, Adriano Cavicchi è 12* di categoria con 1:26:19, Pasquale Accorto arriva con 1:36:19 e “last but not least “ arrivano Maria Antonietta 18^ di cat con Zampetti EO in 1:42 e se ne lasciano indietro circa 400 . La Podistica Mare di Roma c'è.

 

Maratona di Roma 2021

img-20210919-wa0007 fileminimizer_20210926_1044907795Piano piano si ricomincia in progressione, finora si erano esibiti alcuni solisti della  Podistica Mare di Roma, ma stavolta  alla Maratona di Roma si è esibito un bel quartetto. Due alla prima esperienza Luca e Francesco   e due veterani ultramaratoneti Paola e Armando. Per Cavalleria la foto di Paola in prima pagina
Luca Savastano         746°    con 3:38:52
Armando Quadrani  2570°  con 4:27:02
Francesco Costantini 3090   con 4:37
Paola Sanfilippo         3380   con 4:54:35

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Tempere Marathon Finlandia

241480774 10220140897336165_1480039887550282513_n_20210909_1016696915E Tre! Due in un mese, 86 in totale Armando Quadrani va verso le 100 maratone. Il 5 Settembre in Finlandia ha corso la Tampere Marathon di 42,195 in 4:09:15 arrivando 7° di categoria. Da una sua breve cronaca : " Doppietta portata a termine in terra finlandese. Tutto bene fino al 35km. Poi si è spenta la luce quando mi ha ripreso il gruppo delle 4h. Camminato fino al 40. Ultimi due corsi. La cosa che conta , per me, è aver collezionato una altra "patacca". Rotta tra due settimane a Roma. Alla prossima puntata....Ciao !!!" Che dire ha ripreso alla grande con lui la Podistica c'è.

 

Iceland Vulcano Half Marathon

 img-20210724-wa0015 fileminimizer_20210909_1708150591Adriano Cavicchi vola nella lontana Islanda per una mezza non sapendo che era un trial la "Iceland Volcano Half Marathon" del 24 Luglio  e commenta : "Sono arrivato 19 esimo assoluto con il tempo di 2:47:54. primo degli italiani, forse perché c'ero solo io. Giornata soleggiata a 250 km dal Circolo Polare Artico; temperatura di circa 20°. Primi 5 km su strada asfaltata o su viottoli accettabili, alcuni con grossa pendenza. Altri 5 km su terreno roccioso dove hanno girato la serie del Trono di spade (adatto soprattutto per stambecchi, un pensiero ad Andrea Scaranari ). Poi salita di 65° per arrivare in cima a un vulcano e 5 km attorno alla bocca. Infine discesa e ultimi 6 km su strade accettabili (con sabbia vulcanica)." Che dire senza parole

 

Montura Ernica Sky Race

204047484 1683201668556934_2190726601634190363_n_20210909_1250900287Alea iacta est, la Podistica Mare di Roma ha ormai attraversato il fiume Covid.Anche Il nostro Top runner,il mitico Andrea Scaranari è tornato a gareggiare nelle sue gare preferite i trial. Domenica 20 Giugno ha corso anzi ha scalato vette sopra i 2000 mt e dislivelli di 1300 mt per i 15 km della Montura Ernica Sky Race in<3:11:24 si lamenta del suo 62° posto ,ma siamo solo agli inizi e dalle foto si è ben meritato il soprannome di Stambecco.Dai Andrea sappiamo che migliorerai sempre di più, hai obiettivi ambiziosi, ma raggiungibili

 

Giro del Lago di Chiusi

 img-20210912-wa0006 fileminimizer_20210914_1970727143Il nostro segretario Adrianoi continua imperterrito, ma inconsapevole ?, con i trail. Sostenuto come sempre dalla moglie Mariella alla 12^edizione del Giro del lago di Chiusi, inserita nel Circuito Umbria Trail 2021, si sgobbona 18,53 km in 2:17:37. "Ero l'atleta più "adulto" e unico della categoria 70". Percorso misto ,sterrato e asfalto successione continua di salite una con pendenza superiore al 12%. Ma forse vuoi togliere ad Andrea Scaranari il titolo di "Stambecco"

 

Turku Finlandia

236983114 10220080932517082_8462838562768526398_n_20210909_1365555306Armando Quadrani che fino a ieri diceva "appendo le scarpe al chiodo" dopo Rieti inanella un altra maratona Sabato 21 Agosto a Turku in Finlandia chiude la "Paavo Numi Marathon" di 42,200 km in 3:57:40 classificandosi 143° e 9° di categoria e non è finita qui. E finalmente ritornato " non me ne perdo una". Grande soddisfazione per la Podistica Mare di Roma

 

Maratona di Rieti

img-20210716-wa0003 20210909_1126063786E tre!! Sono tre gli atleti della podistica Mare di Roma che hanno ricominciato a gareggiare. Armando Quadrani , il nostro ultramaratoneta, ricomincia subito alla grande il 15 /07 con la Maratona di Rieti e chiude i 42,200 km in 4:27:08 sotto un sole cocente . Bravo e non finisce qua