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Maratona di Roma 2024

01 20240320_1679717439Tre moschettieri alla presa di Roma. Oggi 17 Marzo l'hanno conquistata creandosi un varco fra 15200 arrivati e molti ritirati. Primo ad arrivare Roberto Marocco "Nonno sprint" il solito modesto in 4:33:02, poi " figlio d'arte " Francesco Costantini alla ruota in 4:35 :54 e chiude "il Caterpillar fatta donna" dai km impossibili , Paola Sanfilippo che chiude in 4:41:50 e ne hanno lasciati dietro 10000 di arrivati !! La Asd Podistica Mare Di Roma c'è. Grazie a tutti e tre

 

Strasimeno 2024

01 20240312_1823921626L’11 Marzo non finisce qui . Sapete come Paola Sanfilippo il caterpillar fatta donna, ha festeggiato i suoi 39 anni di matrimonio con Roberto , suo fan sfegatato? Correndo i 58 km della Strasimeno in 6:42:14 e arrivando 2^ di categoria e sottolinea dolo con un "noi lo famo strano”. Merita un applauso specie il pazientissimo Roberto. A che questa è la Asd Podistica Mare Di Roma

 

XXIV Vola Ciampinoi la gara del calzino

01 20240312_161766359810 Marzo come mancare a Vola Ciampino, la gara del calzino. Non solo molto allenante, ma come sempre invece delle solite canotte, degli ottimi calzini. Niente pioggia ma un vento bestiale.
Presenti Adriano, Ivano, Nicola e Lino sostenuti dal Presidente, Elena ,Mariella e da Rossano, il mio vecchio compagno di scuola. Bravissimi soprattutto nell'ultima salita con fortissimo vento contrario, dove tutti hanno sofferto. Primo dei nostri Adriano in 1:03:16, poi Ivano, che ormai accompagna sempre Nicola, con Lino con 1:10:29
Bella fratellanza. La Asd Podistica Mare Di Roma c'è. Peccato che Gino abbia dato forfait all'ultimo momento, ha riflettuto ed ha fatto bene.Dopo con Adriano , Mariella ,Elena, Rossano, Monica ed il sottoscritto, gara " con i piedi sotto la tavola" come al solito ci siamo molto divertiti

 

Trofeo Citta di Ladispoli

01 20240303_1693107747Oggi si è corso il “Terzo Trofeo Città di Ladispoli”.Gara sulla distanza di 10 Km corsa in un ambiente tranquillo e fuori dalla città. Il percorso pianeggiante con tempo meraviglioso dopo le minacce di intemperie, la sera prima, da parte del Meteo. Da parte mia nulla di eccezionale se non quello di fare un ottimo allenamento

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Maratona di San Valentino 2024

01 20240218_1885215574Paola " il Caterpillar fatto donna" non poteva mancare alla Maratona di San Valentino, E così commenta la sua gara: "- Percorso abbastanza impegnativo , infatti dal 30 km è tornato il fastidio alla gamba..Sempre bello ed emozionante rincorrere la medaglia che Mauro Firmani sventola e consegna al traguardo!Grazie a Roberto Bianchini

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La Corsa del Ricordo 2024

01 20240218_1066266378L’11 Febbraio alla “Corsa del Ricordo” al Villaggio Giuliano nei pressi della Cecchignola Gino torna a gareggiare, commentando;” Non ero preparato ma l’importante era tornare in gara e quale migliore occasione poteva capitarmi se non correre per ricordare gli Italiani uccisi nelle foibe e i trecentomila costretti a emigrare e lasciare le loro case. E’stato bellissimo farlo in questo modo.
Dimenticavo la mattinata è stata terribile: Pioggia, Vento, Gelo, Freddo, Tramontana, non è mancato nulla ma alla fine la medaglia l’ho portata a casa ed è quella tra quelle che considero più importante.” Bravo il nostro decano

 

49^ Roma - Ostia 2024

01 20240303_1213744086Oggi 3 Marzo alla 49^ Roma-Ostia la Podistica Mare di Roma non poteva mancare, 12 anni di presenza.!! Per molti di noi si ritorna a casa sulla Colombo senza auto. Vento forte e tempo incerto. Alla partenza: Luca, Massimiliano, Roberto, Ivano, Nicola, Gallo e Lino. Gianni, il Presidente ormai, troppo malandato, è fermo ai box, con Elena, che ha preparato una bella crostata, aspettano i nostri al 15° km. Fanno il tifo a tutti, Elena con un tric e trac di legno e Gianni incitando a squarciagola e cantando Volare. Il primo dei nostri è Luca cha chiude in 1:40:33, poi Massimiliano in 1:50:49, loro sono arrivati troppo veloci e quindi niente foto. Gli altri non solo si sono fermati, ma mangiano anche la crostata, Roberto chiude in 1:57:29, poi Ivano con Nicola arrivano in 2:20, seguiti da Mimmo in 2:29:26. Lino, passa accompagnato da Francesco per un bel pezzo, ed arriva in 2:53:14. Bravi tutti i tempi contano poco quando c’è lo spirito giusto ed e quello della Podistica Mare di Roma.

 

X Milia 2024

01 20240218_2089892253Commento a caldo di Nicola: "Oggi grande giornata di sport e partecipazione alla Xmila, con temperature invernali alla partenza e temperature primaverili all'arrivo (circa 18 gradi). Più di 1200 partecipanti appartenenti alle principali società podistiche di Roma e dintorni. Unici due rappresentanti della nostra società Lino Accorto e Nicola Capuano che hanno confermato il loro pronostico personale

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9ª CorriFregene 11 febbraio 2024 30 km

01 20240218_1779768243L’11 Febbraio una classica “Corri Fregene”, con tre distanze 30k 21k e 10k, allenante in previsione della Roma-Ostia e della Maratona di Roma. Vento forte e pioggia iniziale, finita poi in una bella giornata. Qualche problema con il percorso, non dovuto certo all’organizzatore Paolo Marino, le indicazioni c’erano ma forse gli addetti hanno errato e i runner male interpretato. Cosi qualcuno ha fatto meno km .Comunque sul campo per i 10km c’erano Maria Antonietta, Adriano, Lino, Mimmo, Ivano, Nicola, rientrato dopo un anno di assenza, per i 30 km Francesco e ad accompagnarli e sostenerli il Presidente, Elena e Mariella.

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